ଉଚ୍ଚ ଚାପ ହେତୁ ଯେଉଁମାନେ ଶୋଇପାରୁ ନାହାଁନ୍ତି, ଏକ କମ୍ବଳ ପିନ୍ଧିବା ଦ୍ୱାରା ସେମାନଙ୍କର ଶୋଇବା ଗୁଣରେ ଉନ୍ନତି ଆସିବ |
"ଓଜନ କମ୍ବଳ" ର ସମର୍ଥକମାନେ ଦାବି କରିଛନ୍ତି ଯେ ଏହି କମ୍ବଳ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପରେ ଅନିଦ୍ରା ଏବଂ ଚିନ୍ତା ଦୂର ହୋଇଛି।
ଏକ "ଓଜନ କମ୍ବଳ" କିଣିବାବେଳେ, ବିଭିନ୍ନ ଓଜନ କମ୍ବଳକୁ ନିଜ ଓଜନ ଅନୁଯାୟୀ ଚୟନ କରାଯାଇପାରିବ|ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, 100 ରୁ 150 ପାଉଣ୍ଡ (45-70 କିଲୋଗ୍ରାମ) ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ଗ୍ରାହକମାନେ 15 ପାଉଣ୍ଡ (6 କିଲୋଗ୍ରାମ) କମ୍ବଳକୁ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି|ତଥାପି, ଏହିପରି କମ୍ବଳ 90 ର ଗରମ ଦିନ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ |℉ (30ଡିଗ୍ରୀ), ଯାହା ଖରାପ ନିଦକୁ ନେଇପାରେ; କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହା 70 ଅଟେ |℉ (20ଡିଗ୍ରୀ) କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ କମ୍, ବ୍ୟବହାରର ଭାବନା ମୂଳତ comfortable ଆରାମଦାୟକ |
ଓଜନ କମ୍ବଳ ଅନ୍ୟ କମ୍ବଳ ଅପେକ୍ଷା ଭାରୀ|ଯେତେବେଳେ ଏହା ଶରୀରକୁ ଆଚ୍ଛାଦନ କରେ, ଉପଭୋକ୍ତା ଏକ ଅନୁଭବ ସୃଷ୍ଟି କରେ ଯାହା ଏକ ମୋଲରେ ଆବୃତ ହୋଇଥିବା ପରି ଦେଖାଯାଏ, ଯାହା ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଆଲିଙ୍ଗନ ହେବା ସହିତ ସମାନ|ଏବଂ କଦଳୀ ନିରାପତ୍ତାର ଏହି ଭାବନା ହେଉଛି ଓଜନ କମ୍ବଳ ଏକ ଶୋଚନୀୟ ପ୍ରଭାବ ଖେଳିବ|ସାଧାରଣତ ins, ଶୋଇବାରେ ଅସମର୍ଥତା ହେତୁ ଅନିଦ୍ରାମାନେ ପ୍ରାୟତ turn ବୁଲିଯାଆନ୍ତି, ଏବଂ ଓଜନିଆ କମ୍ବଳ ସେମାନଙ୍କ ବ୍ୟବହାରକାରୀଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କ ଓଜନ ହେତୁ ରଖେ ଯାହା ଦ୍ they ାରା ସେମାନେ ଶୀଘ୍ର ଶୋଇ ପାରିବେ |
କ any ଣସି ବିଶ୍ୱାସଯୋଗ୍ୟ ପ୍ରମାଣ ଅଛି କି ଓଜନ କମ୍ବଳ ସହିତ ଶୋଇବା ଗୁଣ ଭଲ?
ସର୍ବପ୍ରଥମେ, ଶୋଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଓଜନିଆ କମ୍ବଳ ପାଇଁ ତତ୍ତ୍ୱଗତ ଆଧାର ହେଉଛି ଉପଯୁକ୍ତ ମାଧ୍ୟାକର୍ଷଣ ଚାପରେ ମାନବ ଶରୀର ଶାନ୍ତକାରୀ ପ୍ରଭାବ ପକାଇବ |
ଏହି ସାମାନ୍ୟ ଚାପ ବ୍ୟବହାରକାରୀଙ୍କୁ ଅନୁଭବ କରିବ ଯେ ସେମାନେ ଆଲିଙ୍ଗନ ମ in ିରେ ଅଛନ୍ତି, ଏବଂ ସାଧାରଣତ people ଲୋକମାନେ ଆଲିଙ୍ଗନ ହେବା ସମୟରେ ନିଜକୁ ନିରାପଦ ଅନୁଭବ କରିବେ|ଏହା ସହିତ, ଓଜନ ବିଶିଷ୍ଟ କମ୍ବଳର କୋମଳ କଭରେଜରେ, ଉପଭୋକ୍ତାଙ୍କର କାରବାର ସମୟ ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ ପାଇବ |
ଜ୍ଞାନ ଦାନ୍ତ ଟାଣିବା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ଜିନିଷ|"ତାଇୱାନ ମେଡିକାଲ ଆସୋସିଏସନ" ପତ୍ରିକାରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ, ସେମାନେ ରୋଗୀମାନଙ୍କୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସମୟରେ କମ୍ବଳ ଘୋଡାଇବା ପାଇଁ ଜ୍ଞାନ ଦାନ୍ତ ବାହାର କରିବା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରୁଥିବା ରୋଗୀଙ୍କୁ କହିଥିଲେ। ପୂର୍ବରୁ ଉଚ୍ଚ - ଚାପ ଇଭେଣ୍ଟରେ, ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀଙ୍କ ନିମ୍ନ - ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ କ୍ଷେତ୍ରର ଚାପ ଚିକିତ୍ସା ଅଧିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଦେଖାଇଲା |
ଓଜନ ବିଶିଷ୍ଟ କମ୍ବଳର ଏକ ସାଧାରଣ ବ୍ୟବହାର ହେଉଛି ଅଟିଜିମ୍ ଏବଂ ହାଇପରାକ୍ଟିଭିଟି ସହିତ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା|କନେକ୍ଟିକଟ ଶିଶୁ ଚିକିତ୍ସା କେନ୍ଦ୍ରର ନିଦ୍ରା ମନୋବିଜ୍ଞାନୀ ତଥା ଆଚରଣ ବିଧି କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମର ନିର୍ଦ୍ଦେଶକ ଲିନେଲ ସ୍ନବର୍ଗ କହିଛନ୍ତି: ପିଲାମାନେ ସଠିକ୍ ଚାପରୁ ଉପକୃତ ହୁଅନ୍ତି, ଏହା ଏକ କମ୍ବଳ କିମ୍ବା ନମନୀୟ ଲାଇକ୍ରା ଫାଇବର ଶୋଇବା ବ୍ୟାଗ। ଆମେରିକୀୟ ଜର୍ନାଲ୍ ଅଫ୍ ଅକ୍ୟୁପେସନାଲ୍ ଥେରାପିରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଉଚ୍ଚ ପ୍ରାଥମିକ ବିଦ୍ୟାଳୟର ଛାତ୍ରମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଓଜନ ବିଶିଷ୍ଟ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିଥିବା ଛାତ୍ରମାନେ ଶ୍ରେଣୀଗୃହରେ ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି ଏବଂ ଫିଜିଂ ଏବଂ ଚଳନ କମ୍ ଅଟେ |
ଯଦିଓ ଏକ ଓଜନିଆ କମ୍ବଳ ଶୋଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଏହାର ଓଜନ ମଧ୍ୟ ଏହାର ଅସୁବିଧା, ବିଶେଷତ the ଯେତେବେଳେ ଉପଭୋକ୍ତା ପିଲା ଥାଆନ୍ତି|ଓଜନ ବିଶିଷ୍ଟ କମ୍ବଳ ତାପମାତ୍ରାରେ ଅପେକ୍ଷାକୃତ ଅଧିକ ଏବଂ ଗୁଣବତ୍ତାରେ ଭାରୀ ଏବଂ ଏହାକୁ ବହନ କରିବା ସହଜ ନୁହେଁ|ପିଲାମାନେ ସେମାନଙ୍କ ପିତାମାତା ଉପସ୍ଥିତ ନ ଥାଇ ଏପରି କମ୍ବଳ ବ୍ୟବହାର କରିବା ମଧ୍ୟ କଷ୍ଟକର|ସ୍ନବର୍ଗ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଯେତେବେଳେ ପିତାମାତାମାନେ ଓଜନିଆ କମ୍ବଳ ବିଷୟରେ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ସେ ପିତାମାତାଙ୍କୁ ପଚାରିବେ ଯେ ସେମାନଙ୍କର ପିଲାମାନଙ୍କର ଏକ କୁର୍ତ୍ତା ଉଠାଇବା, ବିସ୍ତାର କରିବା ଏବଂ ପରେ ନିଜକୁ ଏକ କୁର୍ତ୍ତା ଭିତରେ ରଖିବା ପାଇଁ ଶକ୍ତି ଅଛି କି?
ନିଜ ପାଇଁ ଏକ ଉପଯୁକ୍ତ ଓଜନ କମ୍ବଳ କିପରି ବାଛିବେ |
ଅଧିକାଂଶ ବିଶେଷଜ୍ଞ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି ଯେ ଏକ ଓଜନିଆ କମ୍ବଳ ବାଛିବାବେଳେ, ଏହାର ଓଜନର 10% ଓଜନ ବିଶିଷ୍ଟ କମ୍ବଳ ବାଛନ୍ତୁ|ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଓଜନ 150 ପାଉଣ୍ଡ, ତେବେ 15 ପାଉଣ୍ଡ ଓଜନ ବିଶିଷ୍ଟ କମ୍ବଳ ବାଛନ୍ତୁ|ତଥାପି, ଏହା ମନେ ରଖିବା ଉଚିତ ଯେ ଯଦି ଆପଣ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଶୋଇଥା’ନ୍ତି କିମ୍ବା ଶୋଇବା ଆପ୍ନିଆ ଥାଆନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଓଜନ କମ୍ବଳ ଭଳି ଜିନିଷ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ|କାରଣ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଓଜନ ଥିବା କ anything ଣସି ଜିନିଷ ଆପଣଙ୍କ ଛାତିରେ ରଖାଯାଇଥାଏ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ |
କିନ୍ତୁ ଯଦି ତୁମେ ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ଏବଂ ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ତୁମର କଫି ସତେଜ କରିବାକୁ ପଡିବ, ଓଜନ କମ୍ବଳ ଚେଷ୍ଟା କର|ଏକ ଭାରୀ କମ୍ବଳ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଦୀର୍ଘ ରାତି ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ବିତାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ |
ଅବଶ୍ୟ, ଓଜନିଆ କମ୍ବଳ ପ୍ରଥମେ ଶସ୍ତା ନୁହେଁ ଏବଂ 20 ପାଉଣ୍ଡ (9-କିଲୋଗ୍ରାମ) ମାଧ୍ୟାକର୍ଷଣ କମ୍ବଳର ମୂଲ୍ୟ 249 ଡଲାର ଅଟେ|ଏହି ଉତ୍ପାଦରେ ଏକ ବଡ଼ ଲାଭ ଅଛି, ଯଦି ଆପଣ ଚାଇନାର କାରଖାନାରୁ ସିଧାସଳଖ କମ୍ବଳ ଆମଦାନୀ କରନ୍ତି, ତେବେ କ୍ରୟ ମୂଲ୍ୟ ବହୁତ କମ୍ ହେବ|କ interest ଣସି ଆଗ୍ରହ, ଦୟାକରି us {0} at ରେ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ |